王清远 Mark LGPC

人生辅导员，

接受与承诺治疗

个人中心治疗法

执照号码 LGP15404

Mark 正在接受新的来访者

你好，我是王清远Mark，一名专注于提升心理健康和生活质量的心理咨询师和人生教练。我从约翰霍普金斯大学获得了临床心理健康咨询的硕士学位，现持有马里兰州认证的心理咨询师执照。

我的核心使命与目标是帮助人们减轻心理痛苦并创造充满价值和意义的生活。我的方法以同理心和优势利用为基础，旨在帮助每个人发现自己的内在力量并利用这些力量来实现更深层次的满足感和幸福感。我相信，通过建立信任和理解的关系，可以有效地引导来访挖掘自己的最核心的内在需求，以此为方向逐渐走出困境迈并向他们渴望的生活。我期待能在咨询中为你提供支持和引导，帮助你在生活中有效实现更大的意义和满足。

“与其把你的痛苦和负面情绪看作一种需要避免的危险或威胁，不如把它视作一只指引你走向理想生活的指南针。指针在指向南的同时也指向了北，而这些痛苦其实也是在反向告诉你对你来说什么是是重要的有价值的。”

咨询过程中，有一个贯彻始终的咨询目标是帮助你提升心理灵活性，让你扩充自己的认知与行为模式从而能够在不同的情境中灵活的选择更加有效的应对方式。这不仅能帮助你更好地应对困难与挑战，还能让你在任何一个当下都能在生命中添加价值和意义，并促进你与自己和他人之间的深度链接，而这一切本就是你值得拥有和应得的。

你作为一名心理咨询师是什么样的？

咨询实践中，我会综合实用一些基于证据的治疗方法，包括接纳承诺疗法（ACT），人本主义疗法、叙事疗法，和认知行为疗法（CBT），其中接纳承诺疗法（ACT）是我最核心的理论导向。相比于某些以“消除痛苦“为核心的治疗理念，我的侧重点更多会放在改变这些痛苦在我们生命中的意义和功能并利用这些痛苦帮助我们创造更有价值更值得的生活。

之所以我会选择这样的导向，是因为我从我的个人经历和职业经历中发现，很多时候我们会习惯性觉得要先消除负面的东西，然后再考虑创造正面的东西，于是当我们无法消除负面事物的时候，就会特别容易陷入停滞和僵化。然而我们却忽略了创造价值和减弱痛苦其实需要的是同一个过程：“做加法”。就像从-50到+100，不需要先去掉-50然后再+100，而是可以直接+150，所以不管状态有多负面，我们都随时可以选择往生命中添加有价值的元素和成分。因此我在咨询的过程中会用各种不同的方式来帮助访强化“加法思维”并在生活中通过具体的行动来创造价值和意义

你在与来访者做心理咨询时的方式是什么？

我在治疗中融入以人为中心的原则，展现无条件的积极关注、同理心和真诚。我鼓励客户积极参与，避免强加解决方案，专注于当下，支持个人成长和自我实现。我喜欢与那些有动力发展出意想不到且赋予力量的自我洞察的客户合作。

如果你愿意接受一种打破常规的体验，这里可能就是适合你的地方。

我擅长的领域
我专注于帮助客户解决以下问题：

  • 注意力缺陷多动障碍（ADHD）

  • 戒瘾 （Addictions）

  • 各类型的悲伤（Grief）

  • 社交焦虑/恐惧症 

  • 综合焦虑

  • 抑郁

  • 空虚感和无意义感

  • 人生中的不同阶段和经历

  • 适应当地的文化差异

  • 人际关系中的矛盾与误解

    和我一起的咨询过程中你可以获得

  • 更有效的引导和管理情绪

  • 更灵活的思维方式

  • 更完整的自我认知与视角转换

  • 更高的自我价值感与自我认可

  • 更真切的自我关怀与自爱

  • 更流动的时间概念与体验

  • 更灵活可控的注意力

  • 更能持续的行为习惯改变

  • -更深度与自己和他人进行链接

“我作为你的心理咨询师，我不会把你视为一个有问题的人。相反，我会将你视为一个需要被理解、被欣赏和被激励的一个整体。我们将共同踏上通往健康的旅程，在这个过程中，你的痛苦将成为通往你渴望和应得生活的道路”.

Mark拥有坚实的教育背景，获得了加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学学士学位。随后，他继续深造，获得了约翰霍普金斯大学临床心理健康咨询的科学硕士学位。马克的学术历程体现了他在心理学和咨询方面的专业化，表明他致力于理解人类行为和心理健康问题。

教育背景

More about Mark Wang

  • Mark is also a life coach- helping individuals navigate personal challenges, achieve goals, and enhance their overall well-being in a holistic and professional manner.

    License Number LGP15404

  • Mark speaks frequently in Mandarin and provide counseling services in Mandrain

  • When I’m not in the office, I can be found exploring the great outdoors, capturing stunning images of nature's beauty through his lens. With a love for travel and a keen eye for photography, my adventures allow me to create lasting memories and showcase the wonders of the natural world through my captivating images.

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