岳安南 YANNA, LGPC
马里兰心理咨询师（LGPC）
执照号码 / LGP15470
YANNA 正在接受新的来访者
您好！我叫岳安南（Yanna Yue），是一名持证的心理咨询师（LGPC）。我热衷于帮助客户在生活的挑战中找到希望、疗愈力量和内在的韧性。我毕业于约翰•霍普金斯大学，拥有心理咨询硕士学位。在咨询过程中，我重视文化的多样性，尊重每位客户带来的独特故事和力量。我出生在中国，之后在美国纽约州东北部完成了本科教育，随后前往马里兰州巴尔的摩进一步学习和成长。作为一名国际学生，我理解适应新环境、平衡多种文化视角的挑战。这些经历让我能够与不同背景的人建立深厚的联系，也让我学会为客户创造一个安全、被理解的空间，从而获得力量。
我可以流利使用普通话和英语沟通，也能进行大部分的粤语交流（都听得懂，但口语流利度略低）。
在我的工作中，客户常常形容我是一个富有同理心、耐心倾听的咨询师。我致力于营造一个温暖、不带评判的咨询环境，让每位客户都能安心地表达自己的想法和情感。
我采用以人为本的咨询方式，并且融合了接纳承诺疗法（ACT）的技巧，帮助客户培养心理韧性和应对能力。我相信每个人都具备改变和成长的能力。我会陪您找到方向、建立自信，并走上适合自己的道路。
我适合的服务对象
我主要支持那些正经历生活转变、文化适应或情绪困扰（如焦虑、抑郁等）的客户。对于成年人，我倾向于运用接纳承诺疗法（ACT）以及解决方案导向的方法，帮助他们建立韧性并设定有意义的目标。而对于青少年，我注重营造一个安全的空间，让他们感受到被倾听，并通过以人为本、发掘放大自身优势的技术，帮助他们增强自信、应对复杂情绪。
在提供伴侣咨询时，我注重开放的沟通，促进双方相互尊重和理解。我会与来访建立互相信任的合作关系，帮助他们改善关系、解决冲突，增进彼此的理解和同理心，特别是提供沟通、信任和情感疏离等方面提供支持。
我帮助客户处理各种问题，包括：
焦虑和压力管理
抑郁和情绪困扰
文化适应和身份认同
人际关系问题（沟通、信任等）
自尊和自信的建立
生活转变与目标设定
常见的咨询议题
我始终关注为每位客户提供真诚且实用的支持，帮助他们迈向心理健康和个人成长之路。
咨询方法
在咨询中，我会结合多种科学方法，包括接纳承诺疗法（ACT）、以人为本的技术和解决方案导向的策略。ACT帮助客户学会接纳困难情绪并专注于符合个人价值标准的行为，从而达成长期的成长目标。我会根据每位客户的需求调整方法，通常会融入一些正念练习和积极心理学理论，帮助客户建立和增强内在的力量。对于伴侣和家庭咨询，我尤其注重开放的沟通和促进彼此理解，帮助建立健康、互相支持的关系。
我的背景
岳安南拥有扎实的学术背景。她本科在纽约的圣劳伦斯大学（St. Lawrence University）学习心理学，期间深入研究了心理学的基础理论和实践应用。之后，她在约翰霍普金斯大学（Johns Hopkins University）继续深造，获得心理学硕士学位。目前，她还拥有马里兰州的心理师执照，能够在该州合法从事心理咨询和治疗工作。这一系列的学术和专业资格使她在心理学领域具备了扎实的基础和丰富的实践经验。
More about Yanna
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I hold a master’s degree in Counseling from Johns Hopkins University, where I trained in various counseling techniques, including CBT, couples and family therapy, group counseling, and school counseling. My education provided me with a strong foundation to support clients with diverse needs and backgrounds, and I am committed to continuously expanding my knowledge to offer the most effective care.
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In network with BCBS and Cigna/Evernorth
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When I am not working, I find joy in staying active and spending time with friends and animals. I enjoy hiking, scuba diving, and rescuing stray cats in my neighborhood. One of my cats, Eevee—named after the Pokémon—is a bit of a neighborhood celebrity; she loves to be walked and petted when the weather is nice, and she is always ready to make new friends! Karaoke nights with friends and time outdoors keep me balanced, reminding me of the importance of self-care and resilience, qualities I aim to bring into my work with clients.
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Monday-Friday
12pm-8pm
